安錐身為上班族總會遇到需要加班的日子
加上又是外食族
不僅少了很多時間運動，偶爾晚餐晚吃，再加上晚下班帶來的身體疲憊感
總想著這可不行~
畢竟健康才是最大的財富！
飲食佔了生活中70%
想要吃得健康一些，但總總原因導致沒有時間準備該怎麼辦呢?
安錐想介紹一個簡單、美味又營養滿分的口袋方法給你們
【 睎食高纖機能口袋餐 日活力 / 夜舒美 】
睎食這款口袋餐沒有很多華麗的口味可以選擇
分了2款白天與晚上適合補充的營養能量
✔️ 帶著品牌一貫的風格 - 只給純粹、樸實但精準的營養 
這兩款 (日/夜) 皆採用 # 24款綜合穀粉 + # 堅果粉 + # 燕麥麩皮(β-葡聚醣) 為基底
✔️ 燕麥麩皮-β葡聚醣
為水溶性纖維，可以增加飽足感、幫助調節身體機能 !
日與夜兩款除了上面介紹的 # 基底神隊友們
分別搭配不同的營養素和關鍵能量 !
先來介紹為您補充白天的活力 - 日活力 
【 睎食高纖機能口袋餐 日活力 】
特別添加
✔️ 活力因子：陽光維生素D2、酵母鉻
一包口袋餐就足夠成人每日維生素D的攝取量 400I.U.
而酵母鉻則是有助於維持醣類的正常代謝
✔️ 能量因子：專利甜橙全果萃取、紅景天、瓜拿納
能夠調節生理機能、增強體力、調整精神 !!
一日之計在於晨，讓睎食日活力幫輔助你日間的活力吧 
2月安錐加班的頻率較頻繁
每天起床都好厭世的疲倦 (OS:好想就這麼一直跟被窩談戀愛呀)
安錐就會沖泡睎食-日活力 再加入黑咖啡
一杯營養、健康、飽足又美味還提神的飲品就完成了 ❗️
再搭配其他像是香蕉、茶葉蛋這些容易取得又健康的食物當作早餐
再來介紹為您補充晚上能量的 - 夜舒美 🌙
【 睎食高纖機能口袋餐 夜舒美 🌙 】
特別添加
✔️ 舒眠因子：專利晚安多酚、水解酪蛋白
專利晚安多酚 - 讓睡眠信號GABA確實傳遞，增強睡眠信號，幫助入睡
水解酪蛋白 - 非常適合晚上飲用，使蛋白質慢慢分解和利用 (乳糖不耐症患者也可以喝哦!!)
✔️ 美膚因子：燕窩酸(美國)、專利穀胱甘肽
能夠調節生理機能、增強體力、調整精神 !!
安錐若下班有去運動也會運動後沖泡一杯夜舒美
補充優質蛋白質❗️
或是睡前覺得嘴饞、微餓時
也會選擇一包約120大卡的夜舒美去取代可能吃一點點就熱量爆棚的零食XD
由於睎食的這兩款高纖機能口袋餐
皆無添加增稠劑、膠體等多於食品添加物
沖泡起來會較稀或一下子就沉澱是正常的唷~
建議可以邊喝邊攪拌 
至於如何沖泡 ?
簡單3步驟就可以分辨快速獲得一杯營養滿分的飲品唷 
完整沖泡步驟可以至IG參考安錐的沖泡影片~
大家可能會有疑問說
想要飲食控制的時候，口袋餐是不是可以直接取代3餐中的任何一餐呢?
就只喝高纖機能口袋餐就足夠了吧 ?
我這邊也詢問過了
但其實會比較建議口袋餐當作是三餐中取代主食
可以取代含糖飲料、甜點
可協助調整主食份量（如白米飯、澱粉類）
所以我自己是這樣調整
早上的話就是泡一杯睎食日活力+黑咖啡 去取代早餐的紅茶、奶茶
搭配一些營養好物 (茶葉蛋-優質蛋白質、香蕉-水果)
以盡可能外食族相對簡單可取得的食物
使早晨更健康、活力滿分
或是運動後沖泡一杯夜舒美搭配牛奶、豆漿等
取代晚餐的主食 搭配燙青菜
來減少熱量的攝取
又可以舒緩運動後/上班後的疲憊
還有很多方式可以去搭配睎食口袋餐
也非常適合詢問營養師來搭配飲食設計喔 !!
總結一下
睎食高纖機能口袋餐那些人會建議食用呢 ?
忙碌上班族 - 簡單沖泡即可快速提供飽足感
睡眠不足/壓力大者 - 含專利舒眠成分提升睡眠品質
愛美的人 - 美膚成分(穀胱甘肽、12%燕麥酸 )簡單養顏美容
銀髮族/牙口不好的人 - 維生素D、鉻、小麥蛋白幫助營養補給，乳糖不耐者也適合!
運動健身者 - 猛男也可補充款 ! 比乳清高蛋白更多營養
這邊也注意
*對於大豆麩質等過敏者要注意
*夜舒美含穀胱甘肽，對其過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用
*有其他特殊狀況者也請先洽詢主治醫師
畢竟還是食品
想解決的任何問題都還是需要時間去看見輔助的成效
並沒有速成班唷 !
最後
真心推薦日活力/夜舒美
讓睎食高纖機能口袋餐成為你飲食控制的好夥伴，營養補充好輕鬆
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
留言列表
【吃貨人生】 (3)